FIT

Der Start ist jeweils Montags um 18.30 Uhr, vom Schulhaus in Péry. Damit wir pünktlich abfahren können, treffen wir uns jeweils fünf Minuten vorher vor dem “Centre”.

Eine anspruchvollere Tour als die Montagstour „FUN“, die für Biker geeignet ist, die Fortschritte machen möchten. Die Dauer beträgt zwischen ein bis zweieinhalb Stunden, je nach Strecke. Die Geschwindigkeit wird immer der ganzen Gruppe angepasst und es werden zwischendurch Pausen gemacht. Je nach Wetterverhältnissen, kann die Tour angepasst werden. Die Mittwochtouren „FIT“ bestehen aus einer Mischung von den „FUN“ und den „SPORT“ Touren.

Teilnahmebedingungen:

Um an der Mittwochstour „FIT“ mitmachen zu können, musst Du die Teststrecke zwischen 30 und 50 min. fahren können.

Erlaubnis der Eltern:

Bist Du unter 18 Jahren, müssen uns Deine Eltern eine schriftliche Erlaubnis zum Teilnehmen unterschreiben. Solange wir die schiftliche Teilnahmeerkläung Deiner Eltern nicht haben, darfst Du leider nicht an den Mittwochstouren teilnehmen.

Anhand der untenstehenden Tabellen, kannst Du einschätzen, ob Du mitfahren kannst oder nicht (die Tabellen für jede einzelne Tour findest Du jeweils unterhalb der verschiedenen Touren!).

Beispiel: Wenn Du auf der Teststrecke im Roten Niveau landest, darfst Du am Mittwoch „FIT“ nicht mitfahren. Dies damit die Gruppe nicht zu langen Pausen ausgesetzt wird. Hier findest Du ein Beispiel für eine „FIT“-Tour, L-1:

Regeln für die Mittwochstouren „FIT“:

= Du kannst problemlos mitfahren.

= Du kannst mitfahren, solltest aber weiterhin genügend Trainieren.

= Du darfst noch nicht mitfahren und solltest noch weiterhin trainieren gehen.

Der technische Aspekt:

Die “Smileys” helfen Dir, die Schwierigkeit der vorgeschlagenen Touren einzuschätzen.

Sie befinden sich immer unterhalb der respektiven Tourenbeschriebe.

Achtung: es handelt sich lediglich um die technische Schwierigkeit (Bergauf und Bergab!) und sagt nichts über die Anstrengung aus! Wenn Du wissen möchtest wie anstrengend die Tour für Dich wird, dann schau bitte in den respektiven Tabellen nach (siehe oben)!

Blau: “very easy”

Es handelt sich um eine Tour mit wenig technischen Passagen, ohne Singletrails.

Grün: “easy”

Diese Tour kann Singletrails enthalten, allerdings nur leicht befahrbahre, ohne grössere Schwierigkeiten.

Gelb: “medium”

Hier handelt es sich um eine Tour mit mittlerer technischen Schwierigkeit. Es hat Singletrails mit Wurzeln, Steinen und die Trails werden etwas steiler.

Zudem enthalten sie mehr Kurven und mehr Variationen.

Orange: “difficult”

Auf dieser Tour fährst Du technische Trails hinauf und hinunter. Du wirst vielen Felsen, Wurzeln, Steinen und Schräglagen begegnen.

Zudem kann es sein, dass Du noch anderen unüblichen Hindernissen wie Treppen, Holzstämmen usw. begegnest.

Du solltest schon etwas Erfahrung haben, wenn Du diese Tour fahren möchtest ohne abzusteigen.

Rot: “very difficult”

Diese Tour beinhaltet schwierige Wege. Sie können sehr steil und schräg sein und beinhalten alle möglichen Hindernisse.

Enge Kurven und Felsenpassagen sind keine Seltenheit.

Wenn Du bei dieser Tour nicht absteigen möchtest, solltest Du schon eine gute technische Basis beherrschen!

Ausrüstung:

Dein Mountainbike sollte in gutem Zustand, mit entsprechender Bereifung sein. Du solltest es vor der Fahrt überprüfen, da unmittelbar vor der Abfahrt keine Reparaturen am Bike vorgenommen werden können. Das Tragen eines Fahrradhelmes ist obligatorisch. Weiter empfehlen wir Handschuhe und Brille. Damit Dein Rad bei einer allfälligen Panne repariert werden kann, ist es sinnvoll, einen Ersatzschlauch mitzunehmen. Werkzeug und Pumpe werden jeweils vom Guide mitgeführt. Einen “Notfall 20-er” sollte immer dabei sein, sei es für eine Métairie, der wir vielleicht nicht wiederstehen können oder sonstiges Unvorhergesehenes. Trinken beim Sport ist wichtig, vergiss nicht auch bei kleineren Touren, ein Getränk mitzunehmen.

Wichtig:

Die Teilnehmer halten sich an die Anweisungen der Guides und respektieren die Natur und die Umwelt. Sollte ein Teilnehmer die Tour frühzeitig beenden wollen, so muss sich dieser beim Gruppenleiter abmelden. Jeder Teilnehmer ist für sich, seine Ausrüstung und seine Fahrweise selbst verantwortlich. Der Klub und die Guides übernehmen keinerlei Haftung für Sach- und Personenschäden. Versicherung ist Sache der Teilnehmer!

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