Place aux conseils sur le pilote… La tenue la plus appropriée pour la randonnée VTT est…. le casque ! C’est l’élément indispensable (mais malheureusement aucune loi ne le rend obligatoire). Le VTT se pratique sur des terrains accidentés. Et dans accidenté, il y a « accident ». Non pas que je …
Le franchissement d’un virage large. L’objectif est de pouvoir passer cet obstacle sans encombre tout en conservant la plus grande vitesse possible. Pour ce faire, nous allons décomposer la technique employée en quatre phases : la préparation, la prise de position, le maintien de la position et la sortie du virage. La …
Les techniques de portage varient en fonction du relief, du type d’obstacle ou de la longueur du portage à effectuer. Il existe donc de nombreuses solutions : je ne prétends pas être exhaustif et vais me limiter à vous présenter celles que j’ai pu recenser ou tester. Le portage du vtt sur …
Ma journée sportive : nos 10 conseils « sport & Nutrition » Bien manger pendant vos périodes d’entraînements, de compétitions… est un des facteurs primordiaux pour atteindre vos objectifs sportifs. L’alimentation doit faire partie de votre rythme de vie sportive, au même titre que votre entraînement et votre sommeil. Nous vous apportons …
Désolé, cet article est seulement disponible en Allemand.
Désolé, cet article est seulement disponible en Allemand.
